认识日光性皮炎夏季做好日光性皮炎防护工作

烈日下，不少人都被它的热情所灼伤，进而脱皮、出现红斑等症状。从中医的角度看：日光性皮炎名为日晒疮。是皮肤因日光暴晒的被晒部位。以出现红斑、丘疹、水疱、脱皮，灼痛、瘙痒为主要表现的皮肤疾病。　　临床表现　　一般在暴晒日光后发病。皮损部位于暴露的被晒部位。皮损先期呈红色充血状，或有丘疹、水肿，严重者可出现水疱，灼痛，不可触。渐变为暗红或红褐色，继之脱皮，逐渐消退，遗留下褐色色素沉积。　　病因病机　　西医认为本病是由日光中的中波紫外线过度照射后，引起皮肤被照射的部位出现急性炎症反应。由于中波紫外线作用浅表，反应仅表现在皮肤的表皮，且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角质细胞坏死，并导致真皮血管扩张，从而引起局部组织水肿。　　中医认为本病是在日光暴晒之下，阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤，灼皮伤肌而致，毒热夹暑湿或与内湿搏结，浸淫肌肤所致。　　预防日光性皮炎就要不晒太阳?　　爱美是人的天性，皮炎弄的脸上身上红红肿肿的，除了身体不舒服外还特别影响美观。那么，预防日光性皮炎就要不晒太阳呢?皮肤科医生回答：也不全是。需要提醒读者的是，食用某些蔬菜也会引起日光性皮炎，这些蔬菜中含有丰富的叶绿素，能够吸收太阳中的能量，使皮肤对光的敏感性增加。　　这些食物包括常见的苋菜、芹菜、菠菜、油菜、荠菜、马兰头、香椿芽等等，因此，在紫外线强烈的时候，如果白天要外出，比较好少吃这些蔬菜，尤其是患有肝肾疾病、内分泌障碍、代谢异常等疾病的患者，更是要少接触这些食物。　　还有一些坐在办公室的白领也要注意，有些写字楼都是落地式的透明玻璃，有些人以为坐在室内就不会晒伤，但实际上光会透过玻璃折射进来，如果你长期坐在玻璃边上的位置，也可能会引起日光性皮炎。　　如何避免日光性皮炎的发生呢?　　在日照强烈的天气，对日光感受性较强的人，应避免在烈日下暴晒。在外出时，建议撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫。或者外出前15分钟在暴露部位的皮肤上涂防晒霜，通过吸收或者反射紫外线的方式达到防晒目的。此外，建议在强烈日光下的工作时间和户外活动时间不要太长，尽量避免在日光照射最强的时间(上午10时至下午2时)在室外工作和活动。在一些大型玻璃建筑旁边活动时间也不要太长。　　对于已经发生日晒伤的病人，症状较轻者，可自行在家中使用冰牛奶、黄瓜汁或西瓜皮汁冷湿敷，以减轻日晒后皮肤的红、热和触痛。症状较重，如出现全身症状者，应及时到正规医院皮肤科就诊。